蜗牛睡眠 电脑版 v5.3.6

蜗牛睡眠功能介绍

      1、睡眠检测：可视化的睡眠报告，帮助您快速了解睡眠质量。

      手机自动检测 记录个人睡眠

      2、原创催眠曲：结合睡眠科学，原创助眠音乐，让您甜美入梦。

      智能入睡识别 帮您自动停止音乐

      3、浅睡唤醒：告别闹钟惊醒，智能浅睡唤醒，起床更清醒。

      浅睡唤醒 轻松自然 避免深睡闹铃惊扰

      4、梦话与呼噜记录：记录梦话与呼噜，发现未知的自己，分享不同的乐趣。

      记录梦话 朋友分享 录制呼噜 关注睡眠

蜗牛睡眠软件特点

      1、智能闹钟清晨唤醒

      智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

      2、分析睡眠状态

      蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

      3、睡眠音乐帮你入睡

      睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

      4、记录梦话与呼噜

      作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。

      5、形成睡眠分析报告

      睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

蜗牛睡眠适用场景

      运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

      对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

      夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

      失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

      需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

      压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

      解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

蜗牛睡眠使用方法

      打开蜗牛睡眠app

      点击左下角的睡觉

      然后点击开始睡觉

      醒了之后，点击停止记录

      点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了

蜗牛睡眠更新日志

      1.优化了产品性能，体验更流畅

      2.关爱功能上线，关爱朋友和家人，拉近你和他们睡眠距离